【睡眠…記録うぇっぷ】晩飯食いすぎた。今日日中調子悪くて昼食えなかった。その分夜腹がへったので食いたいだけ食ったら、今度は食い過ぎだ。いい歳こいて大人が何やってんだ幼稚園児じゃないんだぞ。ハイすみません反省します…　で、昨晩も調子悪くてロクに寝てないので(3時間ぐらい?)、今(8日午後10時54分)猛烈に眠いのだが、あまりにも腹がくちいので横になってるとツライ。我ながらバカだと思う。とりあえず薬は飲んだから眠れるだろうけど。明日はどうなっているだろう。
→入眠はおそらく9日午前1時半ごろ、午前3時ごろ1回め途中覚醒も即再入眠、午前5時ごろ2回目覚醒即再入眠、午前6時50分になんとか起床。猛烈に眠い。さすがに食欲は全く無い。