3週間ぐらいか、ずーっと過眠傾向のままだったが、不眠に切り替わった。(今はもう月曜だから)先週の中ごろからか。床についても入眠できない、入眠してもすぐ覚醒する、そして再入眠ができない。この5日間での睡眠時間は合計20時間にも届かない。(医者の指示で、「生活リズム表」というのを書いていて、それに何時に寝て何時に起きたか記録してるのでわかる。)　医者は私の不眠を躁転ではないかと疑ったが、躁状態だと感じる無敵感とか昂揚感とかいうものは全くないので、躁転ではないらしい。今は何がしんどいって、これだと昼間眠くなるのがしんどい。眠気は1時間も辛抱すればさめるが、その1時間は寝ないように必死の努力をしないともたない。今夜も24時には服薬して床についたが、全く眠くならない。そしてもう9日の午前4時過ぎである。今日の日中を思うとやりきれない。相変わらずどうしたら良いのか分からないので何もできない。ただ医者の指示通り服薬してあとは耐えるのみ。ほんっとうにやりきれないよ。こんなことで社会復帰できるのだろうか。医者は「今は先のことは考えるな」と言うが、どうしたって考えちゃうよ。考えても回答は無いので、考え過ぎると死にたくなっちゃうから、「思考停止」で止めるけど。なにしろとにかく、今はどうしようもない。そう考えるしかない。しょうがない。…なお、眠りたい時にパソコン触るのは非常によろしくないとのことなので、今このエントリはもうこれで終わりにする。あー何しようかな。積んである既読のマンガを読み返すぐらいしかないのだが、だいたいもう各々2周以上読んじゃってるからなあ。つまんないんですけど。でもしょうがない。しょうがないったらしょうがないのでしょうがない。