【体調が良くないのは承知なんだが、それにしてもなんかおかしい】一昨日・昨日・今日(8日)と3日連続で、午前中(酷い時は日付が変わった直後の深夜から当日午後にかけて)腹痛と下痢で動けない、という事態になっている。言うまでもなくデイケアに通えていない。正式通所になったからノルマは無いにせよ、体験通所完了以降は2回/週が実質的なノルマだが、今週まだ1回も通えていない。どうも根本的な部分で何かがおかしい。
…いや分かってはいるんだ、酒のせいなんだきっと。今夜(8日夜)はもともとあった500mm缶1本に、物足りなさを感じて追加で買い物に出ること2回、トータルで500mm缶4本飲んだ。そもそも、500mm缶4本飲むとブラックアウトすることがあるのは承知なんだが、今夜に限って言うとブラックアウト以前に、飲んでる途中で失神してしまった。飲み始めたのが8日17時ごろ、追加で買い物して記憶があるのが8日21時くらい、失神の後目が覚めたのが9日午前1時ぐらい。自分で自分の体が分からん。なんで途中で失神するようなことになるんだか。「酒に強い」とか「弱い」とか言う以前に、酒に「負けてる」んだなこれはきっと。控えないとダメなんだ酒。
…でも、「もう金が無くなったから飲めない」というシチュエーションでない限り、金さえあれば飲んじゃうのよね。言い分けにならないのは百も承知で、「酒飲む以外の楽しみが無い」っていうのが実態だから。アル中だなこれは。このまんまではダメすぎる、何か防衛策を講じないと。　…とか言いつつ、具体的に何をどうすれば良いのかは分からんのですが。アル中外来とかに通う羽目になるのかしら。それはとてもマズイ。「何らかの依存症を持つ人は、精神科デイケアでは受け入れない」っていうルールがあるから、本格的にアル中であるという診断を受けるようなことがあったら、デイケアにも通えなくなる。だからそれはダメ。　…自制するしかないんだろうなあ。自制できるんだったらこんな苦労してないんだろうけど。　…いや自制できないとなったら本物のアル中だ、何が何でも自制するしかない、今の私にとっては。なんとか自制しよう。本気でそれができないならデイケア諦めて他の道を探ることになる。「他の道」なんて都合の良い道は、たぶんだけど、無い。だから自制するしかない。自制しましょう。これまでの努力だけではなく、今後についても諦めず精進して社会復帰を目指すなら、やっぱり他に道はないのだよ。自覚・自制せよ自分。やれないはずはない、これまでに今以上に理不尽な生活をしてきたのだから。