下述の後結局一服もせずに即再入眠。そして目が覚めてみると午前5時。3時間中途覚醒無しで寝られたわけで、これならまだマシな方。ただ、今も猛烈に眠気を感じるので、この後午前中寝ないでいられるかは微妙。要するに、私は単に不眠症状があるのではなく、不眠も過眠もある不安定な状態だということだ。医者が薬の処方で悩むわけだ。過眠症状は過去にもあったので、現在は直接不眠を解消するような催眠剤は処方されていない。催眠剤が処方されていた時期もある。が、それは仕事をしていた時期で、なにしろ朝全く起きられなくなってしまって出勤できなくなってしまったことがあるので、それ以降催眠剤は処方されていない。とりあえず今日努力すべきは、今日も今日とて昼間これ以上寝ないよう努力すること。眠気がある時は、結構シャレにならないレベルで眠くて、起きているのが大変なのは以前も書いた通り。なにしろ本当に気絶する勢いで眠いので。私は昔からカフェインに対する耐性が強烈で、普通にコーヒーやお茶を飲んだ程度では全く影響なく眠くなる。それどころか、以前薬局で売ってる眠気覚ましのアンプル(シャレにならない量のカフェインが入ってる)を、一気に通常量の3倍飲んだことがあるが、それでも眠気を我慢するのがとても大変だった、という経験もしている。眠れない夜があるかと思えば寝過ぎてしまう夜もある。これが安定しないと、定時出勤・定時退社がある仕事するのは難しいだろうと思う。医者には都度症状を報告して相談しつつ、生活リズムを整えていく努力を継続しようと思う。
→ダメだ結局寝ちゃった起きられなかった。今午前11時25分。今日はこの後医者だから、もう起きないとダメ。スッキリハッキリして行かないと医者にどやされんぞ。おらぁキリキリせんかい自分。
