27日は午前中動けず朝食も摂らず。午後1時過ぎから動き出して、食材買ってきて昼夕兼用の食事を作った時点でもう午後5時とかだった。食べ終わってしばらくうろうろしていたが、もう起きていてもしょうがないので午後9時過ぎに服薬して布団入り。が、やっぱり寝付けず、マンガむろみさん全8巻を読み返してて、2周目の7巻途中で寝落ちしたらしい。たぶん午後11時から12時ぐらいだと思う。で、ぽっかり目が覚めたのが28日午前2時過ぎ。このあと再入眠できるかは分からん。「ぐっすり眠って気分爽快」に縁遠くなってからずいぶん長いなあ。うつの診断受けて以降1回も無いかもしれない。いやまあ悲観ばっかりしててもしょうがないのだが。今眠くないし他にすることも無いし、天鳳のランキング戦でも打つか。こないだ一時的に初段になれたけど、その後連敗で1級に戻された。なんか悔しいのでもう1回初段に上がりたい。
→午前4時半ごろまで起きてた後再入眠、目が覚めたら午前7時15分ごろ。猛烈に眠い体ダルイ頭重い。でもアニメ「あいうら」「ゆゆ式」の最終回を観た(寝っころがったまんまで)。やっぱり午前中はダメだ。たぶんこの後また寝る。とりあえずまたむろみさん読み返す。