ヒトはなぜ太るのか？そしてどうすればいいか
「痩せるには糖質摂取制限」って、かつて鈴木その子さんが言ってたのと真逆だ。その子さんを擁護するつもりも無いが、たぶん、糖質制限も脂肪制限も両方やらないと本当はダメなんじゃないかな？　どっちも制限してなくて、醜く太った私が言っても説得力も何もないが。