午前1時ごろに服薬して布団に入ったが、全く眠くならない。しかも間の悪いことに今頃腹が減ってきた。昼食い過ぎたから晩飯食わなかった。もうあきらめて起きた。ダメダメだ。このリズムの乱れを回復できるのだろうか。毎度我が体のことながら困りものだ。
→だったんだけど、空腹を我慢できずにパン焼いて食ったらとたんに猛烈な眠気到来。午前4時ごろ落ちるように眠って、目が覚めたら午前8時過ぎ。まだ寝たりない感じだがここで起きないと悪循環が止まらない。布団上げてもう夜まで寝ない覚悟。