精神状態が安定しない。猛烈にイライラする。イライラの解消法として「食う」以外に思いつかないので、13日の晩飯は鶏胸1枚＋もやし1袋＋レタス1玉＋シュークリーム1個＋ワッフル1個＋うどん2玉になった。それでも改善しない。楽しいことを何も思いつかない。何をやっても楽しくない。人に迷惑をかけずに死ぬ方法があれば死にたい。どうしたらいいのか完全にわからないので、とにかく処方通りの薬を飲んで布団へ。たぶん24時までには眠ったと思うが、今(14日午前1時40分)覚醒してしまった。ただ、薬が効いているのか、眠る前の猛烈なイライラは今は無い。ちょっと安堵。…何がいけないのだろう。急激な気分の変化に己自身が対応できていない。明日15日は通院だから、医者に相談してみるしかないか。薬がちゃんと効いていないような気がする。ことによると処方で増量か。