【睡眠記録】ちょっと早いが30分ほど前に就寝前の薬飲んだ。もういつでも寝られる。
→26日の午前11時まで惰眠。中途覚醒は2回あったか。寝過ぎなのでもう真面目に目覚ましでちゃんと朝起きるようにしないとダメだ。