【もう書き始める睡眠記録】昼過ぎまで寝てると食欲が無い。やっと16時ぐらいに空腹を感じて食事。で、その食事の後強烈に眠くなった。目を開けていられない。一応夕食後の薬だけ飲んで、寝る体勢にはなった。仮にこれで寝付くにせよ、そのまま朝まではまずあり得ないから、次に目が覚めたら就寝前の服薬しても1回寝る、という目論み。
→途中2回か3回目を覚ましつつ今まで寝てた。気持ち悪い夢を見た。現在19日午後10時39分。就寝前の服薬済み。寝る。
→寝るはずだったのだが。寝る・起きるが不規則になると食事も不規則になる。さっき空腹に耐えかねてうどん茹でてしまった。現在19日午後11時55分、もうあとは寝るだけなんだが。食後すぐには寝られない。また眠くなるまでぐうたらしているしかない。
→何時に寝られたか分からないが、途中4～5回目を覚ましつつ、現在9時54分完全に起床。あまり楽しくない夢ばかり見たので良い気分ではないが、ここ数日にしてはめずらしく晴天なので、まず洗濯。関係ないが、「せいてん」を変換したら第一候補に「聖典」を出してよこしたうちのIMEは厨か。