【昨晩の睡眠記録】夕方から猛烈に眠くて、堪えきれず夜8時ごろに布団に入ってしまった。途中覚醒はたしか3回ぐらい。14日朝7時にアラームが鳴ったが起きていられず即止めてまた寝た。結局起きたのが9時30分。途中覚醒が無ければ13時間半寝たことに。過眠モードだ。相変わらずどうしたら良いのかは分からない。これもっと酷くなると、日々昼過ぎまで寝てるようになっちゃうんだけど。嫌だ。嫌だけど。