【睡眠記録】寒いし。過日述べたようにウチの暖房器具ダメだし。特に必要が無い限り、布団から出ない。(タバコ吸うときは起きるよオッカナイから。)　だからもう何時に寝ようと何時に起きようと何でもアリだが。一応薬飲んで在布団。現在25日午後10時43分。
→途中覚醒が2回ぐらいあったか？　しかし即再入眠して26日午前6時半ごろ起床、朝食。ここ最近では大変良くできた睡眠の取れ方。満足。