【昨日はサボった睡眠記録】いやどうせ寝てばっかりだし。今日もほぼ一日中布団の中。おかげか、風邪がだいぶ楽になってきた。まだ咳は出るが。久しぶりに食欲が出たので3日ぶりくらいに午前中に食事。午後は昼夜兼用で一食。1日に2食食うのは久しぶり。この調子なら内科へ行かなくて済むか。行っても金かからんし良いんだが、役所の生活保護担当者に事前許可を得る必要があって、その会話相手によっては結構嫌味タップリな対応されるので、あんまりやりたくない。すみませんねこんな役立たずがのうのうと生きてて。でも死にたくはないのよ。そっちの方=憂鬱感も少し薄まってきたような気がする。波形グラフで言うと上昇方向へ転じたかもしれない。なにがどうなろうとも結局生きていくのは辛いことなので、辛さに耐えるかいっそ辛さを楽しめるような精神的強靭さが必要なのだろう。たぶん。今の私には無いものだが。
で、現在は24日午前0時21分。もう寝る。クリスマスってあと1か月のことなのか。いや私にはどうせ縁は無いですけどね。自分だけ時間の流れから取り残されている感が猛烈に。今はどうしようもないんだけど。考えすぎるとまた自己嫌悪に陥るので止めておく。
→途中2回ぐらい覚醒したが即再入眠して、24日午前8時ごろ一応起きた。近年稀に見るような不愉快な夢を見て心身ともグッタリ。何もする気が起きない。昨夜はちょっと調子良くなってきたと思ったがやっぱダメだ。今日も布団の中で過ごすか。風邪はもうほとんど気にならないので内科は行かなくて良いことにする。動くこと自体がイヤ。