【睡眠記録】遅めの夕食とともに就寝前薬まで服薬済。在布団中。現在24日午後9時49分。
→25日午前1時45分ごろ1回目覚醒。でも非常に眠いのでたぶんすぐ眠ると思う。口中の渇きがいつに増して不愉快。
→上述後1時間おきに目を覚まし、午前4時半ごろ結局起きる。寒いので布団からは出ないが。過眠から不眠に切り替わりつつあるかもしれない。ままならないのは毎度のこと。
→上述の後結局また寝て、また寝たり起きたりで午前9時半に再び起床。うとうとしながらなんだかよく分からない夢を見て、寝て起きたのに気分も体力もぐったり、気分は最悪。何もする気がしないし何もできる気がしない。布団からは出ない。ので、また寝るかもしれない。つまるところ、昨日までと何ら変わるトコなし。