【睡眠記録】もう何時間寝ようとも眠くて仕方がない。眠くないときが無い。どうすりゃいいのか全くわからん。昼間はなるべく堪えるが、それ以前にアラーム無視して昼近くまで寝すごすので全く意味が無い。今夜も夕食後眠気に耐えられないのでもう寝る。現在18日午後9時5分、服薬済在布団中。
→あれえ目が覚めちゃったよ。現在19日午前1時9分。なんか右目が痛くて開けていらんないのはなんでだ。とりあえずミカン食うか。
→ミカン食うまでも無く再入眠したが、2回目。現在午前3時35分。右目はだいじょうぶらしい。ミカン食おう。
→聴くだけで10分以内に眠くなる音楽っていうのを見つけて聴いたら本当に簡単に再入眠したらしい。そして3回目、午前5時55分。もう寝てはいけない時間なので起きる。コーヒーを飲もう。