【睡眠記録】早寝早起きが基本とは言え、あまりにも早く寝るとそれが昼夜逆転の原因になるのは先述の通りではあるが。どうにも致し方ないのである。現在11日午後9時41分、服薬済在布団中。
最近増やしたセットの中で特にお気に入りを一曲だけ紹介。もうだいぶ前に発表されたもののようだが寡聞にして知らなかった(元ネタは知ってたけど)。
http://www.youtube.com/watch?v=-oKSYBuSprQ
→入眠はスムーズだったはず。午後10時には眠ったのではないか。そして12日午前4時半ごろに自然に覚醒、起床。6時間半途中覚醒無しに眠ったことになるので、これは近々では快挙と言えるのではないか。欲を言うともう少し長く眠りたい、とも思うが。まぁよい。今朝はこれで良いことにしよう。