【睡眠記録】入眠前の薬はもう3時間ほど前に飲んだ。のだが、15分ぐらい前までは猛烈な眠気があって失神しそうだったのに、今妙に目が冴えてしまってる。現在31日午前1時40分。また朝まで眠れなかったりするんだろうか。嫌だなぁ。とりあえず布団には入ってゴロゴロしてる。
→午前2時半までには入眠したと思う。午前5時ごろいったん覚醒するが即再入眠。今目が覚めてみると午前7時10分。時刻はもう起きなきゃいけない時刻だが、明らかに睡眠不足で眠い。一応起きてはみるが、この後寝ないでいられる自信は40%ぐらい。