【睡眠記録】ダメだ寝起きから調子悪い、頭ガンガン痛えし悪寒するし早いけどもう寝る。現在12日午後10時46分。
→ホントに頭が痛くて眠れなかったのと、「女子落語協会一門の女子トーーーク！」の配信が最終回まで更新されてたので観てたらこんな時間に。現在13日午前1時23分。なんでか体調悪いのに今頃腹が減ってきた。…たいして体調悪くないんじゃないか？　いやだいぶまともになったけど、約2時間半前は大変だったのよ、いや本当に。でも腹減ったから食うか。先の昼飯と晩飯食ってないし。生活リズム云々言うんならこんなグダグダなのはダメだが。承知してます。なるべく頑張ります。…で？　「じょしらく」第二期はいつ始まるんだい？
→飯食った。それにしても、服薬したにもかかわらず全然眠くならないのは、薬が効いてないとかじゃなくて昨日夕方6時間も寝ちゃったからだ。そりゃ眠くないわ。ダメだこれ。眠くなるまでウダつくしかないのか。ギレヤボはいったんデータ起こしたけど、納得いかない部分があるので再作成予定。いや今はやらないよ布団から出ないよ。現在13日午前2時22分。
→1回目覚醒午前3時50分。また1～2時間で目が覚めるか。いやこれも昨日夕方の惰眠がイカンのか。でもなんか頭痛いの治ってるみたいだし、再入眠を試みる。
→2回目覚醒午前5時35分。20分ほど再入眠できないかゴロゴロするが無理なようだ。しかしこれは今日の昼間に間違いなく眠くなるフラグでは。起きていられるかどうか。
→起きるんなら起きるでちゃんと起きればいいのに布団でごろごろしてるうちにまた寝てしまった。仕事がらみの嫌な夢を見た。現在午前7時36分。もう起きないと。