一応書いとく【睡眠記録】。現在8日0時15分。服薬済み寝床に入り済み。いつ眠くなっても大丈夫、なんだけど、今日じゃないもう昨日か結局昼間一睡もしなかったにしては眠くない。眠れるかしら。願わくば昨日昼間の寝ないための努力が報われて、今夜も普通に寝られるといいなあ。
→1回目覚醒。午前1時50分。なんだか変な夢を見た。最近見る夢は過去に見た記憶の無い初物が多い。見たけど忘れちゃってるだけなのかも知れないが。うーん良い気分ではないな。口中がカラカラに乾いてる。これは昨日みたいに昼間腹の調子がイマイチで晩飯が遅くなると、「夕食後」と「就寝前」の処方を一気飲みするからだ。副作用がキツめのトリプタノールを、その1回だけで85mgも飲むので、そりゃなんかしら良くない影響が出ても仕方がない。…さあそれはそれとして。すぐ再入眠できるかどうか。遊ぶと眠たくなっちゃうGジェネ0はこういう時には便利かも。
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→2回目なんだけど、聞いて驚けなんと午前6時だ！　1回目からこっち約4時間、その前とのトータルでは約5時間半も寝た！　なんか凄すぎて涙出そう。調子いいなあ。…ただし、元々私の体調は良い→悪い→良い→…と繰り返すので、手放しで喜んでるわけにもいかないが。これで今日日中寝なければ今夜もまともに寝られるだろうか。オラわくわくしてきたぞ。さ、朝飯でも食うか。
→朝食の後もの凄く眠くなって、気をつけていたけどタバコ吸いながらそのまま気絶してて、畳焦がしちゃった。あぶねえ。というわけでもう1回寝た。そしてさっき起きた。午前8時。通算約7時間半寝たことに。いいんじゃないだろうか。この後はもう寝ないでまた日中を過ごせば、今夜もまたまともに眠れるかもしれない。できれば、起きる時間を決めて、毎朝その時間にきっちり起きられるようにしたい。