【睡眠記録】もうここんとこ何の不自由もなく眠っているような気もするが。それでも一応就寝前の薬は飲む。処方通り飲まないと医者に大変叱られるし。寝床にもついた。後は眠るだけ。
→ここんとこ調子いいは自覚していたがこれほどとは。昨晩はたぶん24時30分までには入眠し、その後どこかでいったん目を覚ましたような気がするが、記憶がほとんどないのでホンの一瞬ですぐ再入眠したと思われる。そして今朝自然に目が覚めてみると、なんと午前7時ちょっと前である。ほぼストレートに約6時間半!  これは凄いことだ。昨日の日中かなり眠くなったのを必死で耐えた甲斐があったか。…ただし、これはやっぱり薬あってのことだ。服薬していなければこうはなるまい。っていうかここで急ぎたくない。盆休みで2週間おきの通院が今回だけ3週間の間隔があるので、まず医者へ報告して判断を仰ごう。次の通院までこの調子を維持できれば、医者も何か新しい判断を下すかもしれない。ステップアップするのはそれからだ。という心構えで参る。