というわけで今日(というか昨日)寝床入りが午前1時。7時起床予定。
→寝付きは悪くなかったと思うので1時半ぐらいか。今3時25分。1回目の途中覚醒。
→そのまま4時ぐらいまでにもう1回入眠、そして6時20分ごろ目覚め。この時間だともう途中覚醒ではないな。ただし実際には猛烈に眠い。こうやってPCに向かうまでに何度失神しそうになったことか。
とりあえずこれで起床として以後寝ないことを目指すが、現状の眠気からすると今日日中に確実に寝そう。
→日中どころか先の文章を書いた直後、ノビするつもりで布団に倒れこんだらそのまま眠ってしまった。三度寝だ。そして今が午前8時。この感じだと日中寝なくて済むかも？
→上記文章書いた直後にまた倒れたら寝てた。四度寝。今午前9時。なんかもうどうでもよくなってきた。