2013/02/28

【調子いいわけではない】それまで不眠だったものが2/15あたりで過眠に切り替わり、以後ずっと過眠状態だった。過眠中はとにかく起きられない。午前中はなにもできない。たぶん「日内変動」なんだと思う。そして今朝は午前4時過ぎに早朝覚醒。昨晩就寝は午前1時半ごろ。これでまた不眠に切り替わるのかも知れない。また日中の地獄のような睡魔に耐える日々になるのか… どうすりゃいいんだか。どうすりゃいいのか分からんウチは何もできないが。
→6時半ごろから8時まで2度寝できた。少しはマシだ。だが猛烈に眠い。3度寝することになりそうだ。これでは過眠だが。