【調子悪い】昨日(3日)は午後いっぱい過敏性大腸症候群の腹痛下痢。出したいのに出ない例の調子。たっぷり4時間余り布団とトイレを往復して過ごした。そして今日(4日)はなんだか知らんがずうっと腹痛下痢。水便しか出ない。なんなんだ心当たりが全く無いんだが。自炊する元気が無いので総菜屋でおかず3品ほど買ったが、1品食べきる前に気持ち悪くなって食えず。そうこうしてたらこんな時間になってしまって(ただいま5日午前2時)、眠る方もなんだかまともでない。上手くいかないのは毎度のことで慣れっこと言えばそうだが、それにしても何をするにもシンドイ。とりあえずしばらく大人しくしているしかないか。なんなんだかなぁもう。
→うげえ本格的に眠れねえぞ。薬ちゃんと飲んだのに。もう5日午前3時50分とかなんだけど。「眠れる音楽」を聴いても全然眠れない。どうしよう。ただ眠れないだけで、じゃあ起きて何かしようか、という気にもなれない。なれないけど、しょうがないので起きてお茶(緑茶じゃ余計眠れないからジャスミン茶)でも飲んで一服するか。
→と思ってたらいつのまにか眠ってた。7時のアラームで起床。3時間しか寝てない。猛烈に睡眠不足だが日中耐えられるかなぁ。