【読み飛ばして構わないエントリ】怒りと悲しみを吐き出したので気分的には少々楽になったが問題が一つ。モチベーションが無くなった。精神科デイケア残り4か月、どう頑張ってもデイケア卒業後の進路が変わらないのであれば、もはやデイケア通いは無意味ではないか。進路が変わらないのに「来い」というのは酷すぎないか。そんなことやってる暇があったら真剣に次を探さないと。　…なので、昨日の面談終了時には「じゃあ週3回ぐらいは来ますよ」と言ったが、もう週1回(=最低限)にしちゃおうかと思う。陶芸がやりかけだから陶芸だけでいいや。そうしよう。
※お気づきの通り変な時間に書いてます。前回通院で日々午前中が眠すぎて起きられずデイケアに行けない旨医師に相談したところ、処方のうちトリプタノール200mg/日を一気に100mg/日に減らされました。結果寝つきはまあ良いものの、中途覚醒・早朝覚醒が酷くなりました。日々午前1時～3時に目が覚めてそのまま朝まで眠らない状態が続いています。慢性的睡眠不足。デイケア減らすのはこういう理由もあるのです。もっとも、処方は次の通院でまた変わる可能性あり。