駄目だ。午前中はとにかく駄目。眠いのとは違う。しんどい。頭痛い肩痛い力が入らない。無理に起きても何もできない。結局横になっているしかない。典型的な鬱病の症状、日内変動だと思うのだが。抗鬱剤の増量とかあっても良さそうなんだが。かかりつけ医者は処方を変えてくれない。どうしたら良いのか。分からないので(以下略)。今朝も7時にいったん目が覚めたが起きられず2度寝して、10時ちょい前にまた起きて起き上がってみたがやっぱり起きていられないつらい。でもどうしたら良いのか(また以下略)。仕方がない。