【睡眠記録】今日の日中は耐えた寝なかった。そのせいかどうか晩飯食い終えたとたんに猛烈な睡魔が。これは堪えきれないと思い、夕食後と就寝前の薬をいっぺんに飲んでしまった。まだ5日午後7時28分とかなんだけど。もう布団敷いてその上。いつ気絶するように寝ちゃっても大丈夫。
→本当に気絶するように寝入ったらしく、上記文章を書いた後の記憶が無い。今1回目覚醒、6日午前0時45分。1回目覚醒というかもう5時間寝ちゃったわけなので、もうこの後寝なくてもいいか。いや良くない、理想的な生活サイクルには程遠い。とはいえ、この後寝られるのかどうかは分からない。なんでか両方の肩がかちんかちんに凝っていて、かつ発熱した時特有の全身がピリピリする感じがある。寒いと思わなかったのでTシャツ短パンで寝たのがまずかったかも。熱を測ってみたら36℃3分だった。平熱よりちょっと高い、あまりよろしくない。とりあえず長袖に着替えたが、後の祭りのような気がしないでもない。
→ダメだ起きてたらどんどん調子悪くなってきた。悪寒がして震えが止まらない。いったんしまった毛布を引っ張り出して被って寝る。眠れるかどうか分からないが。
→毛布被ったら熱が上がった38度2分。こりゃ本格的にダメだ。掛け布団も被る。朝になったら内科だ。やれやれなんでこんなことに。
→布団も被ったら39度1分まで上昇。ただ悪寒と震えはおさまっている。冷たい水をなるべくたくさん飲んでいたら今は38度台に下がってる。40度超えたら救急車かしら、冗談じゃないなぁ、と思っていたがこれなら要らんかな。しかし全然眠れないので手持無沙汰でしょうがない。腹も減ってないし。現在午前4時37分。医者が開くまであと4時間半もあるのがたまらんな。
→現在午前7時37分。熱がどんどん下がる。今はもう37度ちょっとしかない。こりゃ内科行かなくてもいいだろうか。原因が分からないのが気持ち悪いが。
→現在午前8時4分。とうとう37度1分まで下がった。内科はちょっと様子見よう。また熱が上がるようなら行く…けど、3連休だなぁ。開いてる内科医院はあるだろうけど。