【睡眠記録】図らずも午前様なのはさして意味も無い。現在19日午前0時47分。今から布団敷いて寝る。
→午前5時40分ごろ1回目。というか、ほぼ5時間ノンストップで寝たわけなので、もうこの時点で上出来の部類か。しかし猛烈に眠いのでもういっぺん寝る。
→何度か目を覚ましつつ、また19日午後2時20分ごろまで惰眠した。「朝起きる必要が無い」と思うと「いいじゃないか別に」っていう情けない考えに支配される。で、いざ起きてからは自己嫌悪するんだから救えない。すみません。これを繰り返さないよう、何か考えます。