【睡眠記録】っていうかさすがこの時間になると猛烈に眠い。さっき夕食摂りながら寝てた。早いけど今日はもう寝る。準備はおっけー。
→午前3時覚醒。もう6時間以上寝たことになるので睡眠時間は足りた。この後どうするかは気分次第で良いと思うが、今日の日中時間帯に寝てしまうことは避けたいので、眠くなるようなら夜が明けるまでは寝ても良し。