2012/08/18

【睡眠記録】「夏色キセキ」観てる間にいつの間にか寝てしまった。ちゃんと覚えてるのは4話までしかない。どうかすると午後9時には寝てたぐらい。で、午前2時ごろと午前7時にチラッと目を覚ましたが即再入眠し、さっきやっと起きた。午前9時40分。12時間以上寝たとか。眠れないって騒いでいたのが嘘みたい。っていうかこれは寝過ぎ。過眠。全然褒められる話じゃない。眠れるんなら眠れるで決まった時間に寝て起きるようでないと。眠れるようになったんなら、次の課題はそれだ。それも越えなければリハビリも×。