【睡眠記録】言うまでもないが、過眠と不眠では不眠の方が圧倒的にツライ。なんとかして夜普通に寝るために、昼間の眠気を堪えるのは本当にツライ。でも今日の日中も耐えたよ耐えたのよ。午前9時ごろとか本当に失神しそうな勢いで眠かったけど。だから今夜は普通に眠りたいのよお願いよ。薬服薬済、在布団中、現在6日午後9時57分。
→入眠はスムーズだったと思うが、やっぱり午前2時15分ごろ目が覚めてしまう。いやそれでも約4時間眠ってるけど。なんなんだ。4時間以上眠れない何かの呪いかこれは。抗鬱剤の副作用で口中がカラカラに乾いて不快で仕方がない。とりあえずお茶飲む。この後眠れるかどうかは分からん。
→布団に入って再入眠を試みるもやっぱり眠れず。諦めて再度起きだした。今は眠いんだが眠くないんだかよく分からない。現在午前5時20分。
→それでなんで今頃になって猛烈に眠いの？　もう朝7時だよ朝なのよ朝になったらもう眠ったらいけないのよ。わが身のことながら毎度ままならぬ。