2012/12/05

【睡眠記録】今日日中は耐えた寝なかった。だから今夜は眠れるはずなのだ。服薬済在布団中。現在5日午後9時28分。
→うーん調子悪い。ひとつには胃。夕食後ゲップが出そうで出ない。無理に出そうとすると吐いてしまう。気色悪い。ふたつには寒い。もうこれ以上掛ける布団も無いのに、足先が猛烈に冷たくて眠れる気がしない。いや、確かどこかに電気敷き毛布が有るはずだが。今夜はもう探す気力も無い。頼むから普通に寝させてくれ。それが出来ないうちは何にも出来ない。
→1時間ほど気分悪い状態を過ごしたのちなんとか入眠したようだ。が、今度は午前3時ちょっと前に目が覚めてしまった。それでも約4時間半は眠った計算なので、極端に睡眠不足なわけでもないが。現在6日午前3時24分。このあとまた眠るかどうかは分からない。