2012/08/04

【睡眠記録】ただいま4日午前1時。就寝前の薬も飲んでいつでも寝られる状態。床も延べてもう横になる。
→横になってほどなく眠ったと思うが、今午前3時15分覚醒。それでも2時間は寝られたのか? ただ、なんか頭痛がひどくて、気分的には最悪に近い。すぐ再入眠できる気もしない。
→アニメ「じょしらく」観て午前4時。上述エントリ書いたりして今もう午前5時。なんとなく眠気はあるが、失神するほどではない。かつ、基本午前7時には起きたいので、今からもう1回寝ても2時間しか眠れない。どうしよう…とりあえずGジェネ0やるか。それで失神するようならあきらめて寝るしかない。
→横になって本を読んでいたらいつのまにか眠ってた。現在7時25分。さっきよりは気分がだいぶん良い感じ。このまま起きていられればよいのだが。